SaMou RaMo§!Ta
عضو نشيط
عدد المساهمات : 1020
تاريخ التسجيل : 28/05/2014
العمر : 27
الموقع : حينَ بتصرفُ معكـِ كالــطِفل ... إعلمِي أنهُـ يـ ع ـشقكِ !!
 | | موضوع: حكمة الافطار عن التمر في رمضان المبارك الجمعة يونيو 06, 2014 6:45 pm | |
|
لماذا الإفطارعلى التمر؟
أكد دكاترة واستشاريون أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر
فى الدم مما يؤثر على المخ مسبباً الخمول الذهني وعدم القدرة على التركيز
مع الخمول الحركي وقلة النشاط العضلي والحركة والمعدة تكون فى حاله سكون
وعند بدء الإفطار نحتاج إلى غذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون:
سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص
والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهني والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة.
ونجد أنالتمرمع الماء أو اللبن هو الغذاء الوحيد الذي يحقق هذه المعادلة خلال20 دقيقة من تناوله.
فالتمر منجم من العناصر المعدنية والفيتامينات، كما أنه غنى بالألياف
المنشطه للمناعه والمانعه للإمساك وسرطانات الأمعاء والمخفضه للدهون
والكوليستيرول الضار ويحارب الحساسيه، يعالج الأنيميا .
مع تحياتي
سامو راموسيتا | |
|
